jak sie

najpierw sproboj i szczaj reakcje organizmu.a takie ziolka to odradzam bo termal ma pobudzac na treningu i dawac kopa a jak wezmiesz ziolka to ci sie nic nie bedzie chcialo

z ziolek - moze sie przydac neospazmina (chyba bez recepty w aptece) cos mocniejszego :) - chydroksyzyna; ale na to juz jest potrzebna recepta, dziala jak narkotyk i tez moze bardzo latwo uzaleznic - raz dostalem zastrzyk na uspokojenie i poszedlem po nim spac o 17 i wstalem nastepnego dnia okolo 14 po polodniu pozdro

ej bobek16 jak możesz to wes ten przepis podaj oki. Żeby móc coś doradzić trzeba po pierwsze wiedzieć z czym ma sie do czynienia

ja jednej rzeczy nie rozumie ( prawdopodobnie dlatego, ze sie nie znam ) ale jak ludzie przedstawiaja swoje diety, to pisza ze jedza chleb i podaja ile gram, podobnie w przypadku np sera. skad ja mam wiedziec ile wazy plasterek sera, a ile kromka chleba ? :P

witam jest scianka w Lubinie-Kielich lub Wieża ciśnień jak też i w szkole przydarza sie pompki i podciaganie

"Zapytać i się dowiedzieć to wstyd na chwilę, nie zapytać to wstyd na całe życie." Przynajmniej nie jestem ordynarny, a takie wypowiedzi jak twoja oprócz propagandy chamstwa NIC nie zmieniają.

Witaj jak wyglada u Ciebie sprawa z odzywianiem sie? Skoro byles zadowolony z CM3 czemu chcesz zmieniac? pozdrawiam

Czym sie może różnić jak nie składem...

dobra albo dorwę venoma starego albo tak jak radzicie GET FN i jeszcze się pokuszę o yohimbine i zrobimy test :D:D

Bez uzupełnienia energii organizm nic nie będzie budował więc białko na niewiele mu się przyda poza uzyskaniem z tego białka kalorii jak masz już za dużo węgli w diecie i nie chcesz dokładać to w posiłku o 19 20 zjedz mniej ryżu a po treningu dołóż węgle

ja teraz jestem na redukcji,robie wlasnie tak jak majkel,i czuje sie bardzo dobrze

WIEK:23 WAGA:80 WZROST:183 STAŻ NA SIŁOWNI:6lat ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4razy o 100mety TRENING:5dniowy splint CEL CYKLU:masa siła i żeby zostać przy jak najlepszych proporcjach OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:100mety ponad rok temu TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto STAN ZDROWIA:db SKŁONNOŚĆ DO [...]

To ja zadam pytanie tutaj, żeby tematu nie zakładać nowego, jak zaangażować pompkami bardziej górną część, bo dół mi się zaczął wyrabiać a góra nie rusza w ogóle.

skończmy ten temat z tym pmp bo znowu się zrobi tu kupę gnoju a nie o to chyba chodzi.Agrafka12 proszę cię tylko o to jak już wstawiasz jakieś badania to rób to z głową- z lewą i prawą półkulą

Osłonki na wątrobe są, acardu nie biorą ani żadnych leków na serce, gdyż jak narazie nie odczuwam wogóle bólów wątroby,żołądka ani nic w tym stylu. Ciśnienie tez jest umiarkowane 120/75 i bicie serca około 70 zawsze czasami 60. Kawe codziennie rano pije bo już jakoś sie przyzwyczaiłem od paru lat więc tak pozostało.

[...] , ale nie widać różnicy wagowej od tamtej pory ) Wzrost : 186 cm Staż treningowy: Obwód pasa ? Obwód klaty: ? Obwód uda: ? Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): do tej pory ćwiczyłem codziennie ,teraz zrobiłem przerwę na zrobienie diety Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: 100 % Zdrowy [...]

Czyli 4 razy w tygodniu jak tam piszą na tej stronce ? czyli tak prawie co dwa dni,zgadza się ?

Masz normalną, tak masz usytuowane przyczepy mięśniowe, tak jak np mięśnie brzucha nie każdy ma równe kostki na brzuchu. Nie da się tego nadbudować. Możesz zrobić priorytet na dół

Konkurencja konkurencją i o ile jeszcze w sraczke mogę uwierzyć przez jakość czy jakiś dodatek (bodajże smakowe tam dają), o tyle śrubka i kawałek foli... hyh ciężko bo i niby skąd by się miało tam wziąć. Chyba że gdzieś w więzieniu jesteś i wrzucili śrube jak do zupy XD

Konkurencja konkurencją i o ile jeszcze w sraczke mogę uwierzyć przez jakość czy jakiś dodatek (bodajże smakowe tam dają), o tyle śrubka i kawałek foli... hyh ciężko bo i niby skąd by się miało tam wziąć. Chyba że gdzieś w więzieniu jesteś i wrzucili śrube jak do zupy XD Heh dokladnie